Nos activités GYM
Adhésion annuelle :
adulte : 20 euros – enfant : 8 euros
Yoga
Adultes
Ecole René Daniel
Mercredi 10h-11h
possibilité d’un nouveau créneau de 11 h /12 h si le 1er groupe de 10 h s’avérait complet
165€ l’année (30 séances) + Adhésion
Yoga avec Christel COLOMBO.
Dans mon enseignement, j’intègre la pratique du yoga égyptien (Yogibabacar Khane), une approche qui s’inspire des postures et des mouvements gravés dans les temples de l’Égypte ancienne. Ce yoga se distingue par sa dimension à la fois corporelle, respiratoire et méditative. Les enchaînements favorisent la force, l’alignement et la conscience intérieure, tout en apportant énergie et équilibre. Il complète et enrichit ma transmission en offrant aux élèves un lien entre tradition, symbolisme et pratique contemporaine du yoga. www.christelyogalibellule.com
Gym activ'sport
Adultes
Local Amicale
Mardi et jeudi 9h-10h
Mardi 10h15-11h15
110€ l’année ou 170€ 2 jours par semaine + Adhésion
Gymnastique d’entretien animée par des professionnels.
Séance d’une heure, avec ou sans matériel (cerceaux, ballons, bâtons, haltères…).
Tapis de sol personnel et chaussures de sport obligatoires.
Groupe de 20 personnes maximum.
Gym pilates
Adultes
Local Amicale
Mercredi 11h 30-12h30
18h45-19h45
155€ l’année + Adhésion
Gymnastique assurée par des professionnels spécialisés, avec utilisation de matériels (ballons, élastiques…). Tapis de sol individuel et chaussures de sport obligatoires.
Cours assuré par Alexandra COLOMB.
06 85 66 50 18 – Claude DUGUEPEROUX
Gym d'entretien
Adultes
Local Amicale
Lundi 19h-20h
155€ l’année + Adhésion
Gymnastique assurée par des professionnels spécialisés, avec utilisation de matériels (ballons, élastiques…). Tapis de sol individuel et chaussures de sport obligatoires.
Cours assuré par Mélanie HASCOËT.
06 72 81 86 74 – Marie-Dominique Capitaine
Adultes
Local Amicale
Mercredi 17h30-18h30
Gym d'entretien
!
155€ l’année pour 30 séances+ Adhésion
Le cours proposé sur une heure se définit comme suit : c’est une forme de gymnastique permettant de développer ou de maintenir, l’équilibre, la souplesse, la coordination, le renforcement des différents groupes musculaires, la respiration, la relaxation.
Durant la 1ère partie du cours, nous travaillons en position debout, puis en 2ème partie, le travail s’effectue au sol.
« Je fais pratiquer ce type de cours depuis une trentaine d’années, inspiré du stretching, yoga (différents types), de la gymnastique douce, du pilâtes et les méthodes que j’ai pues utiliser avec tous niveaux de pratiques, de l’enfant en éveil, au sportif de haut niveau, ou encore des adultes souhaitant entretenir leurs corps. »
Cours assuré par Jean Van de Velde